Intuitiv dans är en form av fri rörelse där du släpper taget om prestation, steg och struktur. Istället lyssnar du inåt och låter kroppen själv få uttrycka det som vill komma fram.

Musiken är en vägvisare som hjälper dig att utforska olika känslor, tillstånd och rytmer – från stilla flöden till kraftfulla, pulserande rörelser.

Det är en dans som inte handlar om hur det ser ut, utan om hur det känns. Ett möte med dig själv där både kropp, sinne och själ får samspela fritt.

När du tillåter kroppen att röra sig intuitivt kan mycket börja ske på insidan. Spänningar släpper, känslor får röra sig genom dig, tankarna stillnar och du kan landa djupare i närvaron.

Många upplever en känsla av frihet, lätthet och glädje. Det kan också väcka nya insikter, kreativitet och en ökad kontakt med din livsenergi.

Intuitiv dans kan vara både läkande och stärkande – en möjlighet att möta dig själv på ett ärligt och kärleksfullt sätt.

Du behöver inga tidigare erfarenheter av dans eller rörelse – alla kan delta.

Kom i bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. Vi dansar barfota för att få bättre kontakt med golvet.

Dansen sker i en trygg och tillåtande miljö där du får vara precis som du är.

Det enda som behövs är en öppenhet för att utforska dig själv genom rörelsen.

Detta passar ej dig som är påverkad av alkohol eller droger.